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Artes Marciales

Los términos arte marcialartes marciales y artes militares aluden a aquellas prácticas y tradiciones cuyo objetivo es someter o defenderse mediante una técnica concreta.

En la actualidad, las artes marciales se practican por diferentes razones: la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza.

Nuestras artes marciales:

  • judo
  • taekwondo
  • karate (gymtonic)
  • aikido
  • wing tsun

TODO SOBRE OKINAWA

Deportes de contacto

Un deporte de combate es un deporte competitivo de contacto donde dos contrincantes luchan uno contra el otro usando ciertas reglas de contacto según la modalidad. El objetivo es ganar la competición usando partes del cuerpo que estén permitidas por las reglas de cada deporte. Algunos ejemplos son; el boxeo, kickboxing, muay thai, las MMA, lucha grecorromana, lucha olímpica, etc.

Nuestros deportes de contacto

  • kick boxing
  • boxeo
  • muai thay (gym tonic)
  • mma (proximamente)

Fitness

Fitness o forma física (en español buena forma) es un estado general de salud, y en forma más específica se le llama a la capacidad de practicar ciertas actividad físicas, ocupaciones y actividades cotidianas.

Se pone énfasis en que la salud física es el resultado de la actividad física regular, de una dieta y nutrición apropiados, además de un descanso apropiado para la recuperación física dentro de los parámetros individuales.

El fitness a menudo se divide en los tipos siguientes:

  • flexibilidad
  • Resistencia cardiovascular
  • Fuerza muscular y resistencia
  • Constitución física
  • Mucha agilidad
  • Constancia
  • Disciplina
  • Equilibrio
  • Velocidad.

CLASES DESTACADAS

HORARIOS

Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
10:00
Entrenamiento Funcional
10:00 - 11:00
Entrenamiento Funcional
10:00 - 11:00
10:30
Boxeo (Adultos)
10:30 - 12:00
Boxeo (Adultos)
10:30 - 12:00
12:00
Aikido (Adultos)
12:00
Aikido (12 años o +)
12:00 - 13:30
17:00
Taekwondo (5 años o +)
17:00 - 18:00
Taekwondo (5 años o +)
17:00 - 18:00
17:30
Judo (3-5 Años)
17:30 - 18:15
Wing Tsun (12 años o +)
17:30 - 19:00
Wing Tsun (Adultos)
17:30 - 19:00
Judo (3-5 Años)
17:30 - 18:15
Wing Tsun (12 años o +)
17:30 - 19:00
Wing Tsun (Adultos)
17:30 - 19:00
18:00
Aikido (Adultos)
18:00
Aikido (12 años o +)
18:00 - 20:00
18:15
Judo (6-8 años)
18:15 - 19:00
Judo (6-8 años)
18:15 - 19:00
Judo (6-8 años)
18:15 - 19:00
Judo (6-8 años)
18:15 - 19:00
19:00
Judo (9-11 años)
19:00 - 20:00
Kick Boxing (5-11 años)
19:00 - 20:00
Judo (12 años o +)
19:00 - 20:00
Judo (Adultos)
19:00 - 20:00
Judo (9-11 años)
19:00 - 20:00
Kick Boxing (5-11 años)
19:00 - 20:00
Judo (12 años o +)
19:00 - 20:00
Judo (Adultos)
19:00 - 20:00
20:00
Boxeo (Adultos)
20:00 - 21:00
Boxeo (Adultos)
20:00 - 21:00
Kick Boxing (Adultos)
20:00 - 22:00
Boxeo (Adultos)
20:00 - 21:00
Boxeo (Adultos)
20:00 - 21:00
Kick Boxing (Adultos)
20:00 - 22:00
21:00
Aikido (Adultos)
21:00
Cross Boxing
21:00 - 22:00
Cross Boxing
21:00 - 22:00

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